CUÁLES SON LOS MOVIMIENTOS BÁSICOS

Estos vídeos son algunos de los movimientos básicos de la danza del vientre. Estas mínimas explicaciones sirven como repaso de algunos movimientos principales, pero si quieres aprender a bailar de verdad, no dudes en ponerte en contacto conmigo para asistir a clases de danza.

En clase aprenderás la técnica y desde el principio bailarás y mejorarás tu coordinación.

Ocho horizontal hacia atrás

Se dibuja un ocho con las caderas, cambiando el peso de un pie a otro y girando la cintura hacia atrás. También se puede realizar el giro de cintura hacia delante.

El camello

Este movimiento ondulante se realiza basculando la pelvis de delante a atrás, mientras se avanza y retrocede.

Péndulo o balanceo

Se llevan las caderas de un lado a otro, con cuidado de no doblar las rodillas para que no suba una cadera más que la otra.

Twist

Este es uno de los movimientos más sencillos. Hay que hacer girar la cintura pero con cuidado de no mover las rodillas.

Temblor y shimmy

El movimiento de Danza del Vientre más conocido. Para realizar el shimy hay que mover las rodillas de forma muy rápida. Si se hace con un recorrido de rodilla más corto y relajando las caderas es el movimiento temblor.

Vuelta africana

Círculo dibujado con las caderas. Hay que tener cuidado de no tomar mucho espacio hacia fuera y no perder el eje, para que quede bien marcada.

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